شہد پومیلو کے چھلکے کو کیسے کھائیں؟ پورے نیٹ ورک پر کھانے کے مقبول طریقوں کا راز
پچھلے 10 دنوں میں ، ہنی پومیلو معاشرتی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے ، خاص طور پر ہنی پومیلو کے چھلکے کھانے کا تخلیقی طریقہ وسیع پیمانے پر بحث کا سبب بنی ہے۔ اس مضمون میں پورے نیٹ ورک میں گرم مواد کو یکجا کیا جائے گا تاکہ شہد پومیلو کے چھلکے کی غذائیت کی قیمت اور اسے کھانے کے 7 جدید طریقوں کو ترتیب دیا جاسکے ، اور ڈیٹا کا تفصیلی موازنہ فراہم کیا جاسکے۔
1. شہد پومیلو کے چھلکے کی غذائیت کی قیمت کا تجزیہ
| غذائیت کے اجزاء | مواد فی 100 گرام | اثر |
|---|---|---|
| غذائی ریشہ | 6.2g | آنتوں کے peristalsis کو فروغ دیں |
| وٹامن سی | 23 ملی گرام | اینٹی آکسیڈینٹ |
| ناگانوسائڈ | 2.8mg | کم خون کے لپڈس |
| کیلشیم | 61 ملی گرام | ہڈیوں کو مضبوط بنائیں |
| پوٹاشیم | 257 ملی گرام | بلڈ پریشر کو منظم کریں |
2. کھانے کے 7 مقبول طریقوں کی درجہ بندی
ڈوائن اور ژاؤونگشو جیسے پلیٹ فارم کے اعداد و شمار کے اعدادوشمار کے مطابق ، پچھلے 10 دنوں میں شہد پومیلو کے چھلکے کھانے کا سب سے مشہور طریقہ یہ ہے کہ:
| درجہ بندی | کیسے کھائیں | مقبولیت انڈیکس | پیداوار میں دشواری |
|---|---|---|---|
| 1 | شہد پومیلو چھلکے کینڈی | 985،000 | ★ ☆☆☆☆ |
| 2 | کینڈیڈ پومیلو چھلکا | 762،000 | ★★ ☆☆☆ |
| 3 | پومیلو چائے | 658،000 | ★ ☆☆☆☆ |
| 4 | پیپورس انزائم | 534،000 | ★★یش ☆☆ |
| 5 | پومیلو کے چھلکے کے ساتھ سرد مکس | 421،000 | ★★ ☆☆☆ |
| 6 | پومیلو چھلکا جام | 387،000 | ★★یش ☆☆ |
| 7 | پومیلو نے اسٹیوڈ کیا | 296،000 | ★★★★ ☆ |
3. تفصیلی پیداوار کا طریقہ
1. ہنی پومیلو کینڈی (ٹاپ 1 مقبولیت)
اجزاء: 300 گرام شہد پومیلو چھلکا ، 150 گرام راک شوگر ، 200 ملی لٹر پانی
مرحلہ:
honey شہد پومیلو کے چھلکے کو کاٹیں اور تلخی کو دور کرنے کے لئے اسے نمک کے پانی میں 3 گھنٹے بھگو دیں
5 ابلتے ہوئے پانی میں 5 منٹ اور نالی میں ابالیں
show راک شوگر ڈالیں اور گاڑھا ہونے تک ابالیں ، پومیلو کا چھلکا ڈالیں اور کریم تک ہلچل بھونیں
cool ٹھنڈا ہونے کے بعد فروخت اور ذخیرہ
2. کینڈیڈ پومیلو چھلکے (انٹرنیٹ کی مشہور شخصیات میں اسے کھانے کا نیا طریقہ)
بدعت شہد اور لیموں کے رس کا اضافہ ہے ، جو ذائقہ کو زیادہ امیر بناتا ہے۔ ژاؤونگشو صارف "گورمیٹ ژاؤڈین" کی ہدایت نے 128،000 لائکس حاصل کیں۔
3. پومیلو چائے (صحت کی دیکھ بھال کے لئے پہلی پسند)
خشک شہد پومیلو کے چھلکے اور ٹینجرائن کے چھلکے کو 1: 1 تناسب میں جوڑیں ، اور جب پینے کے وقت شہد کی تھوڑی مقدار میں شامل کریں ، جس کا اثر گلے کو نمی کرنے اور کھانسی کو دور کرنے کا ہے۔ ویبو ٹاپک # ونٹر ہیلتھ چائے # پر پڑھنے کی تعداد 120 ملین تک پہنچ گئی۔
4. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں
| معاملہ | واضح کریں |
|---|---|
| سخت محنت سے چھٹکارا حاصل کریں | نمکین پانی میں بھیگ اور بلینچ ہونا چاہئے |
| خوردنی رقم | روزانہ 50 گرام سے زیادہ نہیں |
| ممنوع لوگ | گیسٹرک السر والے مریضوں کو احتیاط کے ساتھ کھانا چاہئے |
| خریداری پوائنٹس | موم فری نامیاتی شہد پومیلو کا انتخاب کریں |
5. نیٹیزین کھانے کے جدید طریقوں کا مجموعہ
① پومیلو پیل + دہی: ٹیکٹوک چیلنج نے 38 ملین بار دیکھا
② چارکول سے بھرے ہوئے پومیلو چھلکے: بی اسٹیشن فوڈ اپ کے ذریعہ تیار کردہ ایک نیا طریقہ
③ پومیلو آئس کریم: ژاؤوہونگشو کی مقبول نسخہ ، 246،000 کے ایک مجموعہ کے ساتھ
نتیجہ:ایک موسمی اجزاء کے طور پر ، شہد پومیلو کا چھلکا ماحول دوست اور صحت مند دونوں ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ اپنے ذاتی ذائقہ کے مطابق کھانے کا صحیح طریقہ منتخب کریں اور اس موسم سرما میں محدود مزیدار کھانے سے لطف اٹھائیں۔ مزید کھانے کے آئیڈیاز حاصل کرنے کے لئے ہماری پیروی کرنا یاد رکھیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
