عنوان: اسٹیک اسٹیک کو مزیدار اور آسانی سے کیسے بنایا جائے
پچھلے 10 دنوں میں ، پورے انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور مواد میں ، کھانے کے عنوانات اب بھی ایک اہم پوزیشن پر قابض ہیں ، خاص طور پر گھر سے پکے ہوئے کھانے کے ل cooking کھانا پکانے کی تکنیک۔ اسٹیک اسٹو نے ایک مزیدار اور غذائیت سے بھرپور ڈش کی حیثیت سے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔ یہ مضمون حالیہ مقبول مباحثوں پر مبنی ایک سادہ اور مزیدار اسٹیک سٹو نسخہ آپ کے ساتھ شیئر کرے گا۔
1. گرم عنوانات کا تجزیہ

پچھلے 10 دنوں میں اسٹیک اسٹو سے متعلق گرم عنوانات اور مباحثے کے نکات ذیل میں ہیں:
| گرم عنوانات | بحث کی توجہ | حرارت انڈیکس |
|---|---|---|
| اسٹیک اسٹو ٹپس | اسٹیک کو مزید ٹینڈر بنانے کا طریقہ | ★★★★ اگرچہ |
| گھر میں کھانا پکانے کی ترکیبیں | اسٹیک سٹو کا طریقہ سیکھنے میں آسان ہے | ★★★★ ☆ |
| صحت مند کھانا | اسٹیوڈ اسٹیک کی غذائیت کی قیمت | ★★یش ☆☆ |
2. اسٹیک کو پکانے کا ایک آسان طریقہ
یہاں ایک سادہ ، انٹرنیٹ سے ثابت شدہ اسٹیک اسٹو ہدایت ہے جو گھریلو کھانا پکانے کے لئے موزوں ہے:
| مواد | خوراک | ریمارکس |
|---|---|---|
| اسٹیک | 500 گرام | بیف برسکٹ یا بیف رِلیوں کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے |
| گاجر | 1 چھڑی | ٹکڑوں میں کاٹ |
| آلو | 2 | ٹکڑوں میں کاٹ |
| پیاز | 1 | ٹکڑوں میں کاٹ |
| ادرک کے ٹکڑے | 3 سلائسس | مچھلی کی بو کو ہٹا دیں |
| کھانا پکانا | 2 چمچوں | پکانے |
| ہلکی سویا ساس | 2 چمچوں | پکانے |
| نمک | مناسب رقم | ذائقہ میں ایڈجسٹ کریں |
3. کھانا پکانے کے اقدامات
1.اجزاء تیار کریں: اسٹیک کو کاٹنے کے سائز کے ٹکڑوں میں کاٹ دیں اور خون کو دور کرنے کے لئے 30 منٹ تک پانی میں بھگو دیں۔
2.بلینچ پانی.
3.سٹو: بلینچڈ اسٹیک کو اسٹو برتن میں ڈالیں ، پانی کی مناسب مقدار میں شامل کریں ، اونچی گرمی پر ابال لائیں ، پھر کم آنچ کی طرف مڑیں اور 1 گھنٹہ کے لئے ابالیں۔
4.گارنش شامل کریں: سوس پین میں گاجر ، آلو اور پیاز شامل کریں اور 30 منٹ تک ابلتے رہیں۔
5.پکانے: ہلکی سویا ساس اور نمک شامل کریں ، ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کریں ، اور مزید 10 منٹ تک ابالیں۔
4. اشارے
1.اسٹیک کٹ کو منتخب کریں: بیف برسکٹ یا گائے کے گوشت کی پسلیاں اسٹیونگ کے ل more زیادہ موزوں ہیں ، اور گوشت زیادہ نرم ہے۔
2.فائر کنٹرول: سوپ کو بہت تیزی سے بخارات سے بچنے کے لئے اسٹیونگ کرتے وقت گرمی کو کم رکھیں۔
3.مچھلی کی بو کو دور کرنے کی تکنیک: جب بلانچنگ میں ادرک کے ٹکڑوں اور کھانا پکانے والی شراب شامل کرنا مچھلی کی بو کو مؤثر طریقے سے دور کرسکتی ہے۔
4.سائیڈ ڈشز: گاجر اور آلو نہ صرف ذائقہ میں اضافہ کرتے ہیں ، بلکہ سوپ کی لذت کو بھی جذب کرتے ہیں۔
5. غذائیت کی قیمت
اسٹیک اسٹو نہ صرف مزیدار ہے ، بلکہ پروٹین اور مختلف قسم کے ٹریس عناصر سے بھی مالا مال ہے۔ یہاں گائے کے گوشت کے اسٹو میں اہم غذائی اجزاء ہیں:
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) |
|---|---|
| پروٹین | 20 جی |
| چربی | 15 جی |
| آئرن | 2.5 ملی گرام |
| زنک | 3 ملی گرام |
نتیجہ
اسٹیک سٹو ایک سادہ اور غذائیت سے بھرپور گھر سے پکا ہوا ڈش ہے۔ اجزاء اور کھانا پکانے کی مہارت کے معقول امتزاج کے ساتھ ، آپ آسانی سے مزیدار اسٹیک اسٹو بناسکتے ہیں۔ مجھے امید ہے کہ اس مضمون کو شیئر کرنے سے آپ گھر میں مزیدار بریزڈ اسٹیک کو آسانی سے پکانے میں مدد کرسکتے ہیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں