6 ماہ کے بچے کو خالص سبزیاں کیسے دیں

خالص سبزیوں کو 6 ماہ کے بچے کو کیسے کھانا کھلانا ہے: گرم موضوعات کے ساتھ مل کر سائنسی کھانا کھلانے کا گائیڈ

والدین کے علم کی مقبولیت کے ساتھ ، زیادہ سے زیادہ والدین نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچوں کو سائنسی کھانا کھلانے پر توجہ دے رہے ہیں۔ والدین کے ان موضوعات میں سے جن پر حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے ، "6 ماہ کے بچوں کے لئے تکمیلی کھانوں کا اضافہ" ایک فوکس میں سے ایک بن گیا ہے۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں مقبول مباحثوں کو یکجا کرے گا تاکہ والدین کو خالص سبزیاں شامل کرنے کے لئے ایک تفصیلی رہنما فراہم کیا جاسکے ، اور حوالہ کے لئے ساختہ ڈیٹا منسلک کیا جاسکے۔

1. ہم 6 ماہ کے بچوں میں سبزیوں کی پوری کو کیوں شامل کریں؟

عالمی ادارہ صحت کی سفارشات کے مطابق ، بچوں کو اپنی ترقی اور ترقی کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے 6 ماہ کی عمر کے بعد آہستہ آہستہ تکمیلی کھانوں کو آہستہ آہستہ متعارف کرانے کی ضرورت ہے۔ حالیہ سوشل میڈیا ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ "بیبی کے خالص سبزیوں کے پہلے کاٹنے" سے متعلق موضوعات 200 ملین سے زیادہ بار پڑھے گئے ہیں۔ مندرجہ ذیل ٹاپ 3 ایشوز ہیں جن کے بارے میں والدین سب سے زیادہ فکر مند ہیں:

2. خالص سبزیوں کا انتخاب 6 ماہ کے بچوں کے لئے موزوں ہے

پیڈیاٹرک ماہرین کی سفارشات اور ماؤں کے گروہوں کے حالیہ ووٹنگ کے نتائج کے مطابق ، مندرجہ ذیل سبزیوں کی سفارش بچے کی پہلی منہ سے پاک سبزیوں کے طور پر کی جاتی ہے۔

3. سبزیوں کو خالص بنانے کے پورے عمل کی رہنمائی

ڈوین پر ایک ملین سے زیادہ پسندیدگی کے ساتھ حالیہ تکمیلی فوڈ ٹیوٹوریلز کی بنیاد پر ، ہم نے سائنسی پروڈکشن اقدامات کا اہتمام کیا ہے۔

1.فوڈ ہینڈلنگ: تازہ موسمی سبزیاں کا انتخاب کریں ، انہیں اچھی طرح سے دھو لیں ، چھلکے اور بیجوں کو ہٹائیں ، اور یہاں تک کہ ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔

2.کھانا پکانے کا طریقہ: بھاپنے کا طریقہ (غذائی اجزاء کا کم سے کم نقصان) استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ پانی کے ابلنے کے بعد ، نرم ہونے تک 10-15 منٹ تک بھاپیں۔

3.پیسنے والے ٹولز: ویبو ووٹنگ کے نتائج کے مطابق ، والدین کے ترجیحی اوزار درج ذیل ہیں۔

4.ساخت ایڈجسٹمنٹ: پہلا اضافہ دہی کی طرح ساخت میں ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے اور آہستہ آہستہ قدرے موٹی ساخت میں منتقل ہونا چاہئے۔

4. کھانا کھلانے والے احتیاطی تدابیر (حالیہ اعلی تعدد کے مباحثوں کے نکات)

1.وقت کا شیڈول: الرجک رد عمل کے مشاہدے کی سہولت کے لئے صبح 10۔11 بجے کے درمیان کوشش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.حصہ کنٹرول: 1-2 سکوپس سے شروع کریں ، اور اگر 3 دن کے اندر کوئی غیر معمولی چیزیں نہ ہوں تو رقم میں اضافہ کریں۔

3.اختلاط اصول: ژاؤہونگشو کی گرم پوسٹ پر "ایک ہی جزو متعارف کروانے" پر زور دیا گیا ہے ، ہر ایک کو 3 دن کے لئے الگ سے آزمائیں

4.الرجی کی شناخت: فوری طور پر رک جاؤ اور اگر مندرجہ ذیل علامات پائے تو طبی امداد حاصل کریں:

5. غذائیت سے متعلق ملاپ کی تجاویز

زچگی اور نوزائیدہ پبلک اکاؤنٹس سے متعلق حالیہ مقبول مضامین کے مطابق ، مندرجہ ذیل ملاپ کے حل کی سفارش کی جاتی ہے۔

6. اکثر پوچھے گئے سوالات (ژہو کے مقبول سوال و جواب سے)

س: کیا میں ذائقہ میں نمک ڈال سکتا ہوں؟
A: بالکل ممنوع ہے۔ ماہرین نے بتایا کہ نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچوں کے گردے مکمل طور پر ترقی یافتہ نہیں ہیں اور 1 سال کی عمر سے پہلے کوئی مصالحہ شامل نہیں کیا جانا چاہئے۔

س: کیا منجمد سبزیوں کی تغذیہ کو ختم کیا جائے گا؟
ج: تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ معقول جمنا (-18 ℃ سے نیچے) 90 ٪ سے زیادہ غذائی اجزاء کو برقرار رکھ سکتا ہے ، لیکن یہ تجویز کی جاتی ہے کہ تازہ پکے ہوئے کھانے کو ترجیح دی جائے۔

س: اگر میرا بچہ کھانے سے انکار کرتا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟
A: والدین کی مشہور شخصیت v تجویز کرتی ہے: سبزیوں کی قسم کو تبدیل کریں ② مستقل مزاجی کو ایڈجسٹ کریں a ایک مقررہ کھانا کھلانے کی رسم قائم کریں the جبری کھانے سے پرہیز کریں۔

نتیجہ: سبزیوں کی پوری میں سائنسی اضافہ بچے کی نشوونما میں ایک اہم سنگ میل ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ والدین اپنے بچوں کے انفرادی اختلافات کی بنیاد پر لچکدار طریقے سے ایڈجسٹ کریں اور والدین کے تازہ ترین تحقیقی نتائج پر توجہ دیتے رہیں۔ "بی ایل ڈبلیو آزاد کھانا کھلانے کا طریقہ" حال ہی میں گرما گرم بحث و مباحثے کا سبب بنی ہے ، لیکن روایتی خالص تکمیلی کھانا 6 ماہ کے بچوں کے لئے اب بھی محفوظ ترین انتخاب ہے۔